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冬 天常吃萝卜白菜是很好的。人的食物需要荤素搭配，特别是多吃蔬菜，对人的身体有很大的好处，到了冬天青菜会减少，经常吃萝卜和白菜，可以很好的补充身体营养。
要，冬季可以多选择大白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜、莲藕等过冬蔬菜，这类蔬菜是秋季收获后存储，多是当地的蔬菜，价格比较便宜，营养也不容易流失，可以作为主要的蔬菜选择。
天常吃萝卜白菜是很好的。人的食物需要荤素搭配，特别是多吃蔬菜，对人的身体有很大的好处，到了冬天青菜会减少，经常吃萝卜和白菜，可以很好的补充身体营养。
当然好，鱼生火，肉生啖，萝卜白菜保平安，萝卜富含维生素ABED常吃能消食化气，而白菜更是百菜之王，富含粗纤维等营养成份。
冬天多吃大白菜和白萝卜都对身体有很大的好处，因为大白菜和白萝卜都有现季节蔬菜都有很高的营养价值，对消化系统及身体有好处
冬天生的菜是比较多的，除了青菜，萝卜白菜，还有菠菜，油菜，莴笋，莴苣，茼蒿，芹菜，甘蓝，芥菜，豆苗等等。除了这些时令蔬菜，还有大棚种植出来的反季节的蔬菜。比如：四季豆，茄子，茭瓜，豇豆，辣椒，丝瓜，等等菜。由于科技发达，农业技术提高，好多蔬菜一年四季都可以吃得到。
冬天吃的菜有菠菜，芹菜，白菜，萝卜
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