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香菜葱花怎么吃最好减肥

香菜葱花怎么吃最好减肥(图1)

主料:香菜 200g 、 葱 200g 、 尖椒 80g 、 香菜 适量 、 大蒜 适量 、 干辣椒丝 适量 、 油 适量 、 盐 适量 、 香油 适量 、 小米醋 适量 、 孜然粉 适量 、 生抽 适量 、 白砂糖 适量


烹饪步骤


步骤1/7


原料:简箪胡萝卜200克 金针菇200克 洋葱80克 大蒜适量 香菜适量 干辣椒丝适量(家里没有葱和花椒了,如果有可以在爆香大蒜辣椒丝时一起下锅爆香,更好吃哦)调料:简箪香畴小米醋 油 香油 盐 孜然粉 生抽 白砂糖 适量


步骤2/7


胡萝卜 洋葱切丝 香菜切段 大蒜切碎 金针菇洗净备用


步骤3/7


锅里加适量水烧开,焯熟金针菇,胡萝卜烫热,喜好脆脆的少烫会,喜好软的多煮会。依次码在大碗里面,洋葱丝放在最上面。(碗大些待会好拌动,洋葱是生的哦,待会用油泼)


步骤4/7


锅里加适量油 爆香大蒜辣椒丝


步骤5/7


热油泼到洋葱丝上面


步骤6/7


加入简箪香畴小米醋 油 香油 盐 孜然粉 生抽 白砂糖 适量 拌匀。静置几分钟入味。


最后一步


装盘上桌

主料


海带丝:适量;粉丝:适量;豆腐皮:适量


辅料


生抽:适量;香醋:适量;砂糖:少许;盐:适量;蒜末:适量;香菜:适量;芝麻:适量;香油:适量


具体步骤


1.将海带丝、粉丝提前用冷水泡软,豆腐皮切细丝。


2.锅内烧开水,分别将三种丝依次烫一下。粉丝烫的时间适当短些,太软了不好吃。


3.再用凉开水依次冲凉,捞起沥干水。


4.将三种丝放入盆内,放入生抽、香醋、砂糖(少许)、盐、蒜末、香菜,芝麻香油拌均匀装盘即可

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