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吃了黑芝麻之后对长头发的速度有一定的辅助作用。其实脱发的现象与很多因素都是有关系的，油脂分泌的较为旺盛、疲劳过度熬夜等都可能会引起脱发的现象，而如果想要长头发的速度变快的话，那么吃一点黑芝麻也是可以的，因为黑芝麻里面含有的某些微量元素，在一定程度上是能够起到一定的促进作用的，但是黑芝麻最多的是滋养头发，对生发还是没有太大的帮助。
吃芝麻可以长头发，最好吃黑芝麻。芝麻可以补肝肾，益精血。含有大量的蛋白质和脂肪，还含有丰富的维生素，芝麻还有养血的作用。
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