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不吃大米馒头等碳水化合物只吃水果蔬菜是不可取的。虽然水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维，但它们并不能完全取代碳水化合物。身体需要碳水化合物来提供能量和维持正常的生理功能。如果长期不摄入碳水化合物，可能导致体力不支、脑部功能下降等问题。因此，要保持健康的饮食，应该保持碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡摄入，并且多样化的膳食结构对身体更有益。所以，不要单一地只吃水果蔬菜，要合理搭配其他食物，才能保持身体的健康。
不吃馒头，米饭，你肯定要吃别的东西来补充营养 。否则你早就饿晕过去了 。
可以吃鸡蛋，吃蔬菜，也可以吃水果，蜜饯坚果 ，牛排，炸鸡腿 。
吃这些也能维持你生命活动正常需要的能量和营养 。
只不过你不吃了这种含淀粉的米饭面粉罢了 ，你的营养会更好 。
每个地方的风俗习惯不一样，只要能填饱肚子，吃什么没有关系。
大米面和面粉一样,米面加入少许鲜酵母粉加水掺和得要稀一点,和好后,发酵大约1-3小时,气温低的季节时间要久一点,如同蒸笼包那样发好面后,用手多用力揉搓,拍成面盆一样的圆的扁平形状,然后放笼屉里蒸30分钟,蒸熟后用刀切成片,即可食用,自然的大米清香味口感极好,还可切片油炸食用,比馒头要好吃的.2.可用温水、葱花、花椒面、盐少许将大米面和好,拍成薄饼,将发面也拍成薄饼,米面饼卷入发面团中,两者之间要夹入生油,然后切成馒头状起锅蒸熟3.把米面活了.擀皮,跟平常包蒸饺一样
能啊，面加水有粘性，米没粉碎前虽然没粘性，但是米在蒸的过程中有水分进入，会产生粘性，两个有粘性的东西在一起，可定能行啊
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