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奶酪粥怎么做给宝宝吃

奶酪粥怎么做给宝宝吃(图1)

用料

主料

玉米面(黄)适量

辅料

蚕豆

少许

胡萝卜

少许

3只

菠菜

少许

调料

奶酪

1小匙

适量

奶酪粥怎么煮的做法

1.锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软

2.将蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出

3.将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,可以用来煮粥

4.如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊

5.继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵

6.把切好的菜倒入粥中拌匀,如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀,小孩子会喜欢喝的

南瓜稀饭里面可以放奶酪。南瓜乳酪粥是一道由南瓜、牛奶等原料制成的菜品,主要食材包括南瓜30克,调料牛奶10克,奶酪20克1。将南瓜片放进开水中氽烫,至煮软后捞出,捣烂。然后将捣烂的南瓜泥再次倒入锅中,放入牛奶及乳酪用大火煮热即可1。此外,也可以在南瓜粥中加入软化的奶油奶酪和糖、盐2。奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品3。因此,将奶酪放入南瓜稀饭中,不仅可以增加食物的口感,还可以增加食物的营养价值。

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