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正常饮食不会导致发胖。
米饭属于以碳水化合物为主的食物，进食过多的米饭，碳水化合物会转化成脂肪而加重肥胖。不过，跟脂肪和肉类相比，米饭并不是最容易导致肥胖的食物。
会。
因为米饭中含有大量的碳水化合物，如果吃多了就会容易形成脂肪，使人体增加重量，人就会变胖的。所以平时要适当的吃，不要吃太多。
米饭吃多了肯定会发胖。
米饭主要的成分是淀粉，人体吸收后转化为糖分为人体提供能量。如果米饭吃多了，人体吸收不了就会变成脂肪，所以就会发胖了。
米饭的碳水化合物含量较高，其饱腹感并不强，长期食用过多的米饭，也会使机体摄入过多的热量，从而引起脂肪堆积，逐渐长胖。
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