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你好，根据你说的这个情况。晚上吃东西还是要吃的，不管吃饺子也好，吃饭也好。不要过了六点钟以后吃早点吃，不要吃得太饱。晚上少吃零食，自己控制一下就可以了。应该不会长胖。我想因为饺子里有菜荤素搭配是健康食品。但是吃也要有限制健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理，可以多吃水果
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