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鲈鱼冰冻过怎么吃才好吃

鲈鱼冰冻过怎么吃才好吃(图1)

原料

鲈鱼 (1条)

大葱 20g

大蒜 20g

生姜 20g

香菜 15g

盐 20g

料酒 100g

生抽 20g

酱油 10g

蚝油 10g

白糖 10g

番茄酱 30g

生粉 50g

食用油 200g


1/首先把冷冻的鲈鱼提前拿出解冻(早上从冷冻室转移至冷藏室,晚上正好可以用)。或者,用冷水泡上2至3个小时即可。


2/将解冻好的鲈鱼,两边划出刀口,用盐、料酒、生抽、葱、姜腌制半小时到。


3/将腌制好的鱼用清水冲洗干净,把表面的水擦干。


4/在鱼的两面抹上生粉,防止在油煎的时候沾锅。


5/为了进一步防止鱼皮沾锅,可以用生姜反复擦热锅,然后再倒入食用油。


6/锅中放少许油,凉油下锅,煎至两边金黄。


7/把煎好的鱼放入盘子中备用。


8/锅中放少许油,把葱、姜、蒜,放入锅中煸炒出香味,然后放入酱油、蚝油,加入一些清水,放入白糖、番茄酱,大火烧开后,将煎好的鲈鱼放入锅中煮,因为鱼之前腌制过、锅中加入有酱油、所以不用放盐,等鱼上色、入味、汤汁变稠,捞出鲈鱼,汤留锅中。最后在剩余的汤汁里加入少许淀粉液,在鱼身上撒上葱花和香菜,浇上汤汁。美味的红烧鲈鱼就做好了。

9.美味又好吃的鲈鱼完成开吃了。

主料:鲈鱼块一斤


辅料:熟鸡肉约半两(切薄片)鲜蘑菇半两(切片)笋子半两


调料:葱半两,切段。老姜一小块,切片。蒜两瓣,切片。酱油两大匙。淀粉一大匙,用水兑成芡汁。料酒一大匙。香油一匙。盐、味精适量。


1.锅中放油烧至七成热,下鱼块炸呈微黄色捞出待用。


2、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。


3、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。


4、加约一斤汤或水,下鱼块、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。


5、将鱼块捞起装盘待用。


6、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼块盘中即成。

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