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胶原蛋白肽一般可以在白天的时候喝，也可以在晚上喝，具体可以根据自身的需求选择合适的时间。
胶原蛋白肽可以维持皮肤和肌肉的弹性，随着年龄的增长，皮肤的肌肉和水分也会有所减少，而在晚上的时候适当的喝一些胶原蛋白肽，可以补充身体所需的营养，也可以起到修复细胞的作用。早上的时候喝也可以为细胞提供营养，也可以起到比较好的填充效果，还能够增加皮肤的弹性。
日常可以适当的收一些胶原蛋白肽，对身体有一定的好处。
养颜霜是晚上用，任何对皮肤深度滋养效果的护肤品都建议在晚上用，而且如果要对皮肤进行一个集中护理，比如说做面膜比如说做清洁都是在晚上进行，因为皮肤的吸收在晚上是最好的，所以晚上进行皮肤的滋养集中护理是比白天进行事半功倍的事情！
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