注册账号 | 忘记密码
原料
more
红薯粉 (适量)
包菜 小半个
辣椒 4根
大蒜 4个
色拉油 3汤勺
生抽 2汤勺
老抽 1汤勺
盐、鸡精 一小勺
1/红薯粉用热水浸泡30分，捞出洗净。
2/包菜切成丝
3/辣椒切成斜角
4/锅内放入色拉油，烧至七成热，放入蒜末。
5/再放入包菜翻炒几下，再放入滤干水的红薯粉，中火继续翻炒。
6/再放入红辣椒、生抽、老抽少许继续翻炒最后放入盐 鸡精
7/盛入盘中即可
8.美味又好吃的包菜黄豆红薯的做法完成开吃了。
原料：红薯、白砂糖、面粉、糯米粉、玉米油。
做法步骤：
第1步、红薯去皮上锅蒸熟。
第2步、蒸熟的红薯趁热捣成泥。
第3步、放入两勺白砂糖。
第4步、倒入100克面粉，200克糯米粉搅拌成絮状。
第5步、揉成面团，醒10分钟。
第6步、取一块面团，搓成圆形，按压成饼状。
第7步、电饼铛预热，刷一层油，放入红薯饼煎至两边金黄。
在栽种地瓜时，每穴内放上十几粒煮熟的黄豆﹝离根系和种子稍微远一点﹞，不仅产量高，口感也特别好。
如果土壤瘠薄，可以在施足有机肥的基础上，再施入适量的复合肥。
中期要控制茎叶的生长，也就是在秧苗长到一定高度时，为了防止疯长，此时要严格控制氮肥使用，根据秧苗长势，可以增施钾肥，并且在土豆现蕾期，地瓜长到半米长时，要打顶摘尖，把顶部的芽尖掐掉，目的是控制秧苗疯长徒长，使养分分流到根部，促进根部生长。
载地瓜用黄豆做肥料可以改善土壤增肥，当然最重要的是环保！但是用黄豆做肥料成本高，！
1.先把黄豆发酵，发酵好在晒干。在把晒干好的黄豆粉碎，粉碎的黄豆秧苗容易吸收，当然不粉碎也可。2.载地瓜秧苗是要做沟拢的，在拢好的沟里面撒上做好的黄豆肥料，3.在把秧苗擦在拢上面就好了.
是底肥，一般是在起垄的时候开沟施入，用充分发酵腐熟的农家肥，然后再配合适量的过磷酸钙或草木灰，先开沟施入底肥再起垄，起完垄以后，在移栽插扦时，在插栽的穴内施入适量事先准备好的熟黄豆，施完后再培土。
熟黄豆的制作方法：把黄豆泡开放到锅里煮熟，待凉透后即可，一亩地施入煮熟的黄豆5-10公斤即可。
煮熟的豆子有营养可以当作肥料
以上就是关于“黄豆和红薯怎么吃减肥”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com