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大枣怎么吃能治高血压

大枣怎么吃能治高血压(图1)

红枣木耳鲜姜同用,不能够降高血压。红枣具有补益脾气、补血的作用。鲜姜能够发散风寒,温中止呕。木耳能够降低血液粘稠度,抑制血小板聚集,有预防血栓的作用。高血压,可以通过改善生活方式降低血压。戒烟戒酒,低盐饮食,进行中等强度的运动,保持心情舒畅。

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