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牛脚筋怎么吃最补肾壮阳

牛脚筋怎么吃最补肾壮阳(图1)

准备:生牛蹄筋

配料:葱,姜,蒜,酱油,老抽,八角,桂皮,香叶,盐巴,糖,红干椒适量

制作方法:

1、新鲜牛蹄筋用生水清理干净后。

2、锅中放清水烧开,下入牛筋煮10分钟后至出沫后取出,再用清水洗干净。

3、牛筋切段放入高压锅中,加入葱,姜,蒜,酱油,老抽,八角,桂皮,香叶,盐巴,糖,红干椒,适量的开水,选择制作时间30-40分钟。

4、高压锅结束工作后焖10-20分钟后打开,此时牛蹄筋已经软烂。

5、将牛蹄筋盛入容器中,撒少许香菜、葱花,直接食用即可。

主料:水发牛蹄筋


配料:油菜心,


调料:盐,鸡精,料酒,葱段,姜丝,蚝油,胡椒粉,水淀粉,食用油,高汤,葱油


做法


1、将水发牛筋切成段,用沸水焯一下,油菜心洗净用沸水加盐、食用油汆烫熟后取出,转圈码放在盘子四周;


2、坐锅点火,倒入油,三成熟时下葱段炒出葱香味时倒出适量的葱油,再放入姜丝、盐、料酒、胡椒粉、老抽、鸡精、白糖、高汤、牛蹄筋转小火煨炖30分钟,蹄筋软烂至汁浓时,转大火用水淀粉勾芡,淋入葱油,浇在盘中即可食用

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