绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、普洱茶、老白茶、小青柑普洱茶、陈皮白茶可以长期喝，此类茶叶属于传统饮用，是采摘茶树鲜叶为原料，经过特定的工艺制成，茶內亦富含多种物质、微量元素，适宜长期饮用，但需要注意用量，避免饮用浓茶或过度饮茶。

除此之外，绿茶、黄茶、黑茶、乌龙茶其实都可以长期饮用，并没有特别禁忌的，只需要记住合理饮用即可，对于凉的茶汤以及隔夜茶坚决不要喝。

喝茶不同的人有不同的喜好，因人而异，不能一概而论，当然这也与你的个人家庭经济条件有关。普通人也许就是粗茶淡饭，一般就喝绿茶，红茶的多一点。

普通人喝的最多的应该就是红茶，绿茶，普沵这些吧，

现在我们湖南老家还有一种特别的芝麻豆子茶啊。还有姜茶。

在广东这边就茶文化比较流行

茶文化博大精深，源远流长。茶的种类繁多，喝哪种茶，除了个人喜好，还应该考虑自己体质，例如，寒湿体质的人最好多喝红茶。