女性长期营养不良会得什么病（吃什么补营养最快）
2023-05-30 本站作者 【 字体：大 中 小 】
长期营养不良会引发哪些疾病？
女性是家庭中最时候照顾自己健康的人，但很多女性长期忽略自己的营养需求，导致了营养不良，常常会出现面色暗黄、头发干枯、皮肤干燥粗糙等问题。如果长期营养不良会引发的肝、胃、肠、身体免疫力下降等多种疾病。
长期营养不良会引发哪些疾病？
长期营养不良会使得身体的免疫力下降，抵抗疾病的能力大打折扣。并且容易引发贫血、身体虚弱、头晕等问题，因为女性的月经需求铁质的量较大。此外，肠胃系统也容易受到影响，出现消化不良、腹泻等情况，可能进一步诱发肝、胃、肠等部位疾病。
长期营养不良会引发哪些疾病？
女性一定要注意营养摄入均衡，以保证身体的健康。为了补充营养，可以选择富含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、坚果和豆类。此外，铁和钙也是女性不能缺乏的元素，可以适当食用菠菜、瘦肉、奶制品等，以增强身体免疫力和骨骼健康。
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