中国十大特医食品（特医食品目录一览表）

特医食品是指能够调节身体健康和治疗疾病的食品，是食疗和健康养生的重要组成部分。随着人们健康意识的增强，特医食品在市场上的需求也越来越高。中国已经确定了十大特医食品，在这些食品中，既包括了常见的食材，也有一些新奇的食品。接下来，我们就来了解一下这十大特医食品。

黑豆：调节血脂、预防高血压和动脉硬化。黑豆中含有丰富的膳食纤维和类黄酮，这些成分有助于调节血脂，保护血管，预防心血管疾病。

紫米：有助于降低胆固醇、预防癌症。紫米中含有丰富的花青素，这种物质具有抗氧化作用，能够减少自由基对身体的伤害，降低胆固醇，预防癌症。

山楂：降脂抗动脉硬化。山楂中含有丰富的黄酮类化合物，这些成分能够减少血液中的胆固醇，防止动脉硬化，有益于心血管健康。

薏米：健脾利湿、预防糖尿病。薏米中含有丰富的膳食纤维和淀粉分解酶，这些成分有助于健脾利湿，促进水代谢，预防糖尿病。

黑木耳：促进血液循环、降低血脂。黑木耳含有多种人体必需的营养素，如维生素B1、B2、铁、钾等等，这些成分有助于促进血液循环，降低血脂。

桑葚：补血益肝、降低血压。桑葚中含有丰富的多种维生素和微量元素，有益于补血益肝，降低血压，防止高血压的发生。

葵花籽：预防心脑血管疾病。葵花籽中含有丰富的亚麻酸，这种物质有助于防止动脉硬化，预防心脑血管疾病。

海带：促进代谢、防治甲状腺疾病。海带中含有丰富的碘和钙，这些元素有助于促进代谢，防治甲状腺疾病。

枸杞：补肾壮阳、护眼明目。枸杞中含有多种人体必需的营养素，如维生素B1、B2、铁、钙等等，这些成分有助于补肾壮阳，护眼明目。

大蒜：抗菌消炎、预防癌症。大蒜中含有丰富的硫化合物，这些成分能够抗菌消炎，防止感染，预防癌症。

以上就是中国十大特医食品的介绍，各类特医食品都有其特定的功效和作用，但是不能过量食用，应该合理搭配，适量食用。在食用特医食品的同时，还应该注意均衡饮食，健康生活方式，才能更好地保持健康。