冬季养生独门“膏”招

冬季养生独门“膏”招

中医讲“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”。俗话说“冬令进补，来年打虎”。冬令进补，首选膏方！

膏方，又名膏剂、膏滋，属于中医学汤、丸、散、膏、丹五大经典剂型之一，由中医师根据患者的体质因素、疾病特点，在中医药理论指导下，按照辨证施治的原则，选取多味中药配合组方后，经特定的制膏工序熬制而成的一种集滋补、调理、预防和治病于一体的中药膏剂。

壹

什么人适合进补膏方？

膏方根据不同体质、不同临床表现而确立不同处方，尤其适合慢性病患者以及老人、小孩体弱者调养之用。健康人服用后，也能增强体质，祛病防病。

体质较差人群

可冬季进补膏方可增强体质；

中老年人

治病防病、补肾固本，可在医生的指导下进行调补；

慢性疾病稳定期患者

慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、慢性胃肠炎、慢性肾炎、风湿免疫病、颈肩腰腿痛、易感冒等；

疾病恢复期患者

手术后、创伤后等康复期人群气血损伤严重，易疲劳、体虚、头晕、心悸、失眠、记忆力减退等，用膏方进补防病纠偏，增强体质；

女性

改善月经不调、更年期综合征，产后体质调理

贰

膏方选择多

武汉市第三医院中医科科室文化底蕴深厚，临床诊疗经验丰富，持续多年开展膏方服务。选用优质中药材，严格按照先进工艺熬制和生产。中医科经过多年临床探索与经验总结，研制了数种成品膏方。近年来，最受欢迎的是以下几种膏方

培元固本膏

适合于疲劳、乏力、体虚、头晕、失眠、记忆力减退、免疫力低下、易感冒等体质差的中老年人群、慢性疾病患者以及疾病恢复期患者。中医认为此类人群多气血不足，脾肾亏虚，机体失养。脾为后天之本，气血生化之源，肾为先天之本，一身阴阳之大主。

处方由人参、黄芪、白术、当归、熟地、仙灵脾、巴戟天等中药组成，具有益气健脾，气血双补，滋补肝肾，培元固本的功效。

养发美髯膏

适合于毛发稀疏、干枯、脱落或早白的人群。中医认为脱发、早白多属肝肾不足，精血亏虚。发为血之余，肾其华在发。毛发失于精血之荣养，则易见脱落或早白。处方由制何首乌、桑椹、黑芝麻、补骨脂、菟丝子、枸杞子、茯苓等中药组成，具有补益肝肾，滋养精血，生发乌发的功效。

暖宫调经膏

适合于痛经、月经不调、产后调理及女性更年期的人群。中医认为月经不调的根源主要在于宫寒血瘀，肝郁气滞。血得温则行，得寒则凝，滞留则为瘀，不通则痛；肝失疏泄，气机不调，气能行血，肝郁则气滞，气滞则血瘀。

处方由吴茱萸、桂枝、当归、川芎、芍药、柴胡、香附等中药组成，具有暖宫散寒，疏肝理气，和血调经的功效。

睡眠阿胶糕---适用于失眠人群

处方包括阿胶、黑芝麻、核桃、远志、生地、柏子仁、龙眼、红枣、冰糖、黄酒等。本方中的远志可安神益智，祛痰消肿；生地可清热凉血，养阴生津；柏子仁可养心安神，止汗；龙眼可补益心脾，养血安神；长期服用阿胶糕可以补充气血，促进血液循环，全面改善五脏供血功能，从根本上解决失眠问题。

阿胶五宝糕---适用于男士

处方包括阿胶、海龙胶、黑芝麻、南瓜子、冰糖、黄酒等。温肾壮阳，填精补髓，强壮腰膝。男士长期服用阿胶糕，能增强免疫力、抗疲劳、补肾固元。适用于体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。

以上没有适合你的?

一人一方值得拥有

两院区中医专家团队坐诊，量身定制养生膏方，为每一位求诊者提供专业、权威、全面的健康指导。

在服用过程中，全家老少都服用一种膏方也是不合适的，因为膏方配置强调个体化，适合自己的才是最好的；另外，在服用过程中需常和医生沟通，忌一方吃到底。服用膏方进补也不能追求快，这是一个缓慢调理的过程。

叁

服用膏方的注意事项

如遇感冒、发烧、腹痛腹泻等急性疾病时应暂停服用，待治愈后再行服用；

饮食当有注意，生冷、油腻、煎炸、海鲜、辛辣及不易消化的食物尽量避免，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏方的吸收；

服用膏方一般每天2-3次，每次1-2勺，温水冲服，饭后为宜；

用勺舀取膏滋时注意洁净卫生，避免污染，配备专用汤匙药勺，膏方启用后要及时存放冰箱，若发现有霉变，则不宜再服；

服用膏方过程中，如出现其他不适，及时医院就诊并咨询开方医师。

武汉市第三医院第十一届

中医药膏方养生文化

开幕时间：2021年11月9日

第一份福利

活动当天中医科门诊免收挂号费，届时多名中医现场接受咨询，义诊的市民将获得免费的体质辨识服务。

第二份福利

活动当天康复科医师将展示穴位推拿、按摩等传统中医理疗技术。

第三份福利

活动当天定制膏方，免加工费，11月10-12日（3天）定制膏方，加工费5折优惠。

第四份福利

活动当天购买阿胶一盒（250克）及以上的，赠送辅料（核桃仁，黑芝麻、枸杞、桂圆肉、冰糖、黄酒等），免加工费熬制固元膏，另赠送精美养生花茶一盒。

第五份福利

为答谢支持选择武汉市三医院的市民朋友，现场为大家贴心准备了养生茶、秋梨止咳棒棒糖，在这寒冷的冬季给大家暖心暖胃。

第六份福利

为进一步弘扬中医药文化，宣传中医药知识，活动特设置了中医药有奖竞答环节，期待亲临现场赢取小礼品。

专家团队

首义院区：武汉市武昌区彭刘杨路241号门诊楼5楼中医科?

咨询电话：

027-68894856??????

027-68894913

光谷院区：武汉市洪山区关山大道216号门诊楼4楼中医科

咨询电话：027-65399471

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文字：中医科昝俊杰、药学部安靖

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