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天天上班怎么补身体好

2025-02-02 本站作者 【 字体:

天天上班怎么补身体好(1)

很高兴能回答您的问题。

工作闲暇,这个闲暇时间很重要,对于现在的“夜猫族”来说,这个时间会很长,可以做很多事情。

第一,学习工作内容的精学,专业知识。对于工作专业知识重要性不用多说了,专业知识过硬,才能向上进修,比如教授,老中医等都是专业性人才。闲暇时间丰富自己的专业技能是个很好的选择。

第二,工作以外的考证,现在市场上很多含金量很高的证书,国家承认的职称证书。比如,心理咨询师,教师资格证,一建,环评,会计证等。

第三,网络相关。比如兼职客服,直播(看到过一个做直播美女,白天在教其他人练习瑜伽,晚上做直播)。除此之外各种兼职。

第四,读书。书中自有黄金屋,读吧,鸡汤,创业,励志,野史,政治,个人传记等凡是书籍都对你有益,多读书肯定能汲取更多的讯息,对你有帮助。

第五,交际。交际是沟通的门路,交际能成大事,能接触到很多机会。比如酒会,party等。

希望您知道了工作闲暇时间做什么最适合您。

学习是有目的的,首先个人观点分下面几类,你可以根据自己的目的选择学习的内容:

1、充实自己,获得个人精神财富:根据自己的喜好可以读中外名著、哲学、历史,推荐欧洲中世纪的古典哲学等;

2、喝酒侃大山的时候让别人觉得你很牛:可以看看时事政治、军事、经济、政治大腕、经济巨鳄发展历程等(就是多看头条!!!);

3、对自己工作前途充电:看看自己工作领域的著作、论文、杂志,了解跟高层次的信息;

4、赚钱:考注册消防工程师、一级建造师、注册结构、岩土工程师等可以挂靠卖钱的证书;

5、为了孩子:多看三年模拟五年高考这样的书,跟孩子一起成长

6、家庭幸福感提升:看如何养花鸟鱼虫、菜谱、旅游杂志等

工作之余,闲暇时间应该不断充实自己,下面就讲讲个人观点

首先,多看书,看书可以丰富个人的精神世界,增强人的精神力量,促进人的全面发展,提升个人魅力!

其次可以找个兼职或者考证,增强你的核心竞争力,坚持下去,你会发现,你在慢慢超越你的同龄人,包括你的收入,你的人生道路会越走越宽!

最后一切的基础都是基于健康体魄之上的,应该多加锻炼身体,健康的身体才是革命的本钱,有了健康的身体才会有幸福的家庭,才会有幸福的生活!

祝大家都能拥有一个积极健康的人生态度,活出自我,活出精彩

学书法

一个人的一生如果没有一样兴趣去陪伴,那么每天都在吃喝玩乐中度日,时间久了肯定会觉得很空虚寂寞。

而一样高雅的兴趣却能令你在艺术的空间里得到别样的升华。两者的感觉是不一样的。

当年,我学书法是因为自身好奇。也正是因为这份好奇,改变了我的人生。能在书法里遨游,是一种享受。当自身的字体有很大改变时,你会发现自己的手原来可以这么妙。

如果您真想接触书法,那一定要有坚持不懈之心。日复一日地扎实自己的基本功。如同达芬奇画鸡蛋能画上一年半载。

若是自学,建议买齐文房四宝,笔用狼毫,纸用毛边纸,墨用一得阁的。选好自己心仪的字体,我是学颜真卿的楷书。从作者早先的作品入手起学。基本笔画每天都要练习。

切记,坚持就是胜利!

我的工作是幼儿园园长,平时工作真的非常忙,从一线老师到领导岗位,能深切体会一线工作的辛苦,所以首先就想趁着闲暇时间,带着自己的小团队出去走走,看看外面的世界,享受一下生活,好好放松一下,这也算是一种充电,补充能量。等到工作的时候就更加有力量。

其次我觉得最低成本的充电方式就是看头条,增加自己的见识,也可以放开自己的视野,能在为人处世方面看得更开!就是头条它可以说已经占据了我所有的空闲,这就是一部读不完的万卷书,带给我是无尽的享受,无尽的提升……

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