在日常生活当中也可以多吃一些含钾的食物，可以通过吃一些香蕉，草莓，柑橘，毛豆，蕨菜，大葱，黄豆，绿豆，植物来补钾的，另外玉米面当中也是有一定的钾含量，橙汁当中的钾含量也是比较高的，所以在平时也可以多吃一些橙子，另外也可以说是瘦肉。

缺钾对人的危害有出现不同程度的神经、肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显。严重时还会伴有心血管系统的功能障碍。饮食上可以吃香蕉、菠菜，含有丰富的钾元素，可以进行补钾治疗。

严重缺钾的时候可以通过食物补充，也可以通过药物补充。食物可以补充肉，豆类，香蕉当中含有丰富的钾，可以每天吃香蕉，达到补钾的目的。另外，也可以使用补钾的药物，如果缺钾非常严重，也可以，静脉输液，输液的速度一定要非常慢。