红枣糕的热量(以100克可食部分计)是318大卡(1330千焦)，单位热量较高。每100克红枣糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

100克一块的红枣糕，它的热量非常高，大约是368卡。它是由红枣鸡蛋小麦粉食用油做成，吃了容易发胖，虽然好吃一定适量。

热量含量: 354.3 千卡/每 100 克

黄灯食物：代表食物营养质量良好，可以每天适量吃，如果每天摄入过多的热量,就会导致体重增加。 

比如100克一块的红枣糕，它的热量非常高，大约是368卡。它是由红枣鸡蛋小麦粉食用油做成，吃了容易发胖，虽然好吃一定适量

它的热量比较高，每100克桂圆枣糕中含有400大卡左右的热量，里面添加了一些蜂蜜、鸡蛋、白糖等辅助食材，营养价值比较丰富。

红枣蛋糕热量：

红枣蛋糕 (热量:347卡/100g)

1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.09克;钠67.80克;锌1.01克;磷130.00克;蛋白质8.60克;铁2.50克;维生素等

每100克红枣蛋糕所含热量约为261大卡

红枣蛋糕红枣蛋糕 热量:273大卡(100克)

热量2389千卡,相当于开飞机1194分钟消耗的热量