白术功效与用量多少克

白术，为禾本科植物白术的干燥根茎，具有多种药效。下面我们来了解白术功效以及使用的剂量。

白术的功效

1. 健脾胃：白术能促进肠胃的蠕动，增强胃肠吸收功能，适量食用可以缓解食欲不振、腹泻等症状。

2. 补气养血：白术的富含营养成分可以补充身体所需的气血，有助于调节人体机能。

3. 安神：白术具有镇定作用，能够舒缓情绪，缓解人体内部紧张和疲劳等症状。

4. 利水消肿：白术能温阳开瘀，对水肿以及体弱多病引起的浮肿均有明显疗效。

使用白术的剂量

一般情况下，常用的白术剂量为10~15克/日，具体剂量可因人而异，应根据病情和体质等因素进行调整，遵照医生指导使用。

需要注意的是，过量使用白术可能会带来副作用，一些人可能会出现恶心、腹胀、头晕等不良反应，因此应注意使用剂量和频率，如果出现不适应及时停药，必要时向医生咨询治疗。

结语

综上所述，白术具有多种功效，但使用时也需要注意适量、适时、适用情况，以避免出现不良反应或者影响疗效。如需使用白术，请一定在医生的指导下使用，切不可盲目自用。