泡水喝的白术和茯苓——去寒去湿气最好的中成药

在中医中，白术和茯苓是两种非常常用的药材，它们有着很好的补益效果，是许多人喜欢泡水喝的中成药。而白术和茯苓一起泡水喝，更是非常有益于身体健康的。接下来我们来详细了解一下白术和茯苓一起泡水喝的功效。

功效1：去寒

寒性的食物和气候容易伤害我们的身体，导致人体经络不通畅，这对各个器官和系统的运作都有很大影响。而白术和茯苓一起泡水喝，可以去除身体寒气，让身体得到温暖，从而达到健康的目的。

特别是在冬天，白术和茯苓泡水喝更具保健作用，可预防感冒等一系列冬季疾病。

功效2：去湿

湿气容易在身体中滞留，从而导致各种不适症状出现。而白术和茯苓一起泡水喝，也有很好的去湿功效，能够清除身体中多余的湿气，防止肌肉、骨骼和关节受潮湿影响而出现疼痛和僵硬的情况。

在夏季潮湿的时候，白术和茯苓泡水喝也是非常好的选择，它们可以缓解湿热的症状，清理肠胃道，防止拉肚子等季节性疾病。

功效3：补益

除去去寒去湿，白术和茯苓还有很好的补益功效。茯苓可以滋养脾胃，增强人体消化能力，有助于改善脾胃虚弱引起的多种症状。白术可以补充体内不足的气血，增强人体免疫力，预防因气血不足引起的身体不适。

需要注意的是，白术和茯苓虽然没有明显的副作用，但也有适用人群和禁忌症。在选择之前建议咨询医生或中医师的意见。

总结

泡水喝的白术和茯苓，既可去寒去湿，又可补益人体，是一种很好的中成药。虽然没有特别明显的药效，但长期服用有助于身体健康，推荐大家尝试。