白术的功效与作用及常用量

白术，又称茯苓、白参，是中药材中的一种，具有广泛应用和良好的药用价值。其功效与作用与常用量如下：

1. 增强免疫力

白术有调节人体免疫系统的作用，能够增强机体的免疫力，对于防治疾病具有积极的作用。一般情况下，成人每次建议只需服用3-9克，每日2-3次。

2. 改善消化系统

白术还能促进胃肠道的蠕动，改善消化系统，帮助消化食物和吸收养分。适宜剂量为3-9克，干燥品一般每日可分2-3次服用。

3. 治疗湿热质感冒

湿热质感冒是常见的疾病之一，白术具有清热化湿的功效，能够减轻感冒症状，改善体质，调整免疫系统。取生白术3-9克，每日3次，作为感冒的辅助治疗药物，对于有湿热质的人，其疗效尤佳。

4. 改善失眠和神经衰弱

白术可以化瘀安神、舒筋活络，改善失眠和神经衰弱等问题，促进身体的轻松和放松，增强身体的抗疲劳能力。成人每次可取3-9克，每日2次服用，每次分别在午后和晚上服用。

5. 食用方法

白术的药用周期一般为2至4周，不宜长期服用。对于初次服用者，可从小剂量、短时间开始，逐步增加用药时间和剂量。白术可以单独煎水，也可以与其他中药搭配煮汤服用，同时还可以加入其他的药材进行熬膏和制成胶囊、口服液等形式，方便服用。

总之，白术具有多种多样的功效和作用，在中药应用领域中得到广泛的应用和认可，但是其用药需遵循标准用量和周期，药效才能够尽快发挥出来。