龙骨汤怎么做补身体呢
2025-02-03 本站作者 【 字体:大 中 小 】
龙骨汤最佳配方是萝卜,做法如下
1、我们可以煮一些萝卜龙骨汤,使用的一些材料包括猪龙骨、青萝卜、红枣和一小块姜。龙骨清洗后,放入锅中煮约3-5分钟,然后放入其他材料,一起小火煮,但要注意冷水中下材料,只有这样,材料中的营养元素才能更好地融入汤中。
2、烧一大锅开水,把龙颈骨放进去焯水,肉眼可见的没有血红色了,捞出来。不用打浮沫,反正都是要倒掉的。
3、焯水的龙颈骨用温水一块一块清洗干净,另外起砂锅烧一锅开水,水开下入清洗干净的龙颈骨。加入一块洗净拍破的老姜。
4、水开后中大火烧至翻滚沸腾,继续保持中大火烧。
1、黄豆泡一小时备用。
2、苦瓜切厚片。
3、酸菜叶洗净切丝。
4、大火,冷锅里加入水加料酒,把洗净的龙骨放入烧。
5、一定要撇干净浮沫。龙骨煮8分钟,这骨汤是要一锅煲的,不要倒掉。
6、把煮好的龙骨连汤倒入高压锅,放入苦瓜酸菜叶黄豆。
7、再放入姜片。盖上盖子,大火烧上汽后,调小火煲18分钟。
8、煲好的苦瓜龙骨汤,加盐调味。
做法步骤
1. 把所有材料准备好。
2. 山药去皮,切成块。
3.玉米洗干净,切成块。
4.红萝卜削去外皮,切成块。
5. 猪龙骨洗干净并焯水。
6. 用清水冲洗干净后沥干水份。
7. 锅中注适量清水,放入所有材料。
8. 大火烧开上气后转中小火煮15分钟。
9. 消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。

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