常见的水果种类100种名称名字大全

热带水果：

芒果、香蕉、菠萝、木瓜、榴莲、葡萄柚、火龙果、椰子、蛇果、龙眼、橙、橘子、柠檬、酸橙、柚子、橙子、杨桃、荔枝、柿子、椰枣、牛油果、橄榄、西瓜、番石榴、百香果、哈密瓜、甘蔗、罗汉果、柚香滑。

温带水果：

苹果、梨子、桃子、李子、杏子、草莓、红枣、蓝莓、黑加仑、猕猴桃、柿子椒、甜瓜、西洋梨、山楂、枇杷、草莓、核桃、樱桃、杏、橙、橘、柚、柠檬、沙果、沙棘、葡萄、桃、杏、梅、樱桃、蟠桃、杏塔果、新鲜蔬果。

亚热带水果：

枣子、鲜枣、石榴、柿子、李子、山楂、红枣、栗子、荔枝、菠萝蜜、莲雾、莲子、葡萄、桑葚、桃、柑橘、柿子、甘蔗、李子、龙眼、红毛丹、黑枸杞、草莓、黄桃、小苹果。

地中海水果：

西酒汁、无花果、枸杞、橄榄、葡萄、橙、柚子、沙漠葵、桔子、黄桃、苹果、山楂、枇杷、猕猴桃、红果、石榴、香椿子、茭白。

寒带水果：

橘子、柑橘、猕猴桃、李子、梅、樱桃、柿子、苹果、柿子椒、石榴、山楂、龙眼枇杷、桃子、濑尿病、鲜枣、八蒂枣、黄花菜、苦瓜、青柠、茶树油。

其他果蔬：

甘薯、马蹄、南瓜、冬瓜、苦瓜、西葫芦、番茄、莲藕、芋艿、茭白、橄榄、五香子、山楂、芝麻、百合、西洋参、川贝、山药、薏苡仁、红枣、黑枸杞、党参、豆浆。

水果营养价值和功效：

水果富含维生素、矿物质和纤维素，是人体所必需的营养物质。每种水果都有其独特的营养成分和药用价值。芒果富含维生素A、C和酶，有利于消化和免疫；苹果具有强烈的抗氧化物质，有助于防止诸如心脏病等疾病的发生；柚子可以降低胆固醇，预防高血压和糖尿病等等。

水果食用方法：

水果可以生食、熟食、烤食、蒸食、泡食等多种方式。如：香蕉可生食或做蒸香蕉；苹果和梨子可做果汁或焙烤；橙子和柚子可以榨汁或做果酱；西瓜可直接食用或做西瓜冰，枸杞可泡水或煲汤等等。但是，有些水果如荔枝、芒果等不能过度食用，以免引起身体不适。

结语：

无论是热带水果、温带水果、亚热带水果还是其他水果蔬菜，每种水果都有其独特的风味和营养成分。我们可以根据自身口味和需求来选择不同种类的水果，但要注意适量，以保持身体健康。