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泰式黄咖喱炒饭是一道美味的泰国菜,下面是制作步骤:
所需材料:
* 米饭 400克
* 鸡肉或虾仁 200克
* 鸡蛋 2个
* 青豆 100克
* 胡萝卜 1根
* 洋葱 1个
* 蒜末 2勺
* 黄咖喱酱 3勺
* 鱼露 1勺
* 椰浆 100毫升
* 植物油适量
步骤:
1. 将米饭放入冰箱中冷藏一晚,使其变硬。如果没有时间,可以将米饭放入微波炉中加热几分钟,直到变硬。
2. 将鸡肉或虾仁切成小块,用盐和胡椒粉腌制15分钟。
3. 将胡萝卜、洋葱和蒜末切成小块备用。
4. 在锅中加入少量植物油,将鸡蛋打散后倒入锅中煎成蛋饼,切成小块备用。
5. 在同一个锅中加入植物油,将鸡肉或虾仁煸炒至变色,然后加入胡萝卜、洋葱和蒜末继续翻炒。
6. 加入黄咖喱酱、鱼露和椰浆,煮沸后转小火煮5分钟。
7. 加入青豆和米饭,用铲子将米饭松散开,翻炒均匀。如果米饭太干,可以适量加入一些水或椰浆。
8. 最后加入煎好的蛋饼块,翻炒均匀即可。
将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠;
鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁,青椒和洋葱也分别切小丁;
鸡蛋在炒锅内炒散备用;
先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟,然后捞出备用;
炒锅倒油烧热,下入洋葱炒香,再下入胡萝卜丁,翻炒一会;
然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎,炒匀;
然后放入米饭不断翻炒;
把米饭炒散后放入青椒丁;
最后加入咖喱粉、盐、少许糖,炒匀盛出即可。
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