杏干主要是一种果干，是用新鲜的杏晒干以后制作而成，营养价值非常丰富。里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子、维生素a、维生素c，补充身体所需要的营养成分，同时因为杏干之中的纤维素含量比较高，可以促进肠道蠕动，从而能够排出体内的一些毒素，缓解便秘。

饭后吃杏干最好，因为杏干糖分高，吃多了胃酸

杏干，味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。

和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成，口味独特、老少皆宜、口感舒适，只要您吃过天然正宗的特产，就会得到您的好评，是居家零食、招待客人、旅游，馈赠亲朋好友之理想佳品。

杏干在饭后半小时吃最好

杏干便是选用杏做成的一种果干，不但影响使用价值高，并且吃起來口味非常非常好。但是，我们在吃一切东西的情况下必须有一个度，再好的东西吃多了对人体也会出现影响。因此在吃杏干的情况下，就很关注合适的量。

冬天的时候吃杏干最好，杏能够润肺。