1、把筹备好的生姜用净水洗好，切成薄片备用，把大蒜去掉外皮再用净水洗一下，控掉水份备用。

2、把小汤锅中加入适量的净水，然后把切好的姜片以及处置惩罚好的大蒜放入进去，开火煮制。

3、在煮开之后把筹备好的红糖放入到锅中，调小火力，逐步的熬制十五分钟摆布，就能关火掏出了。

4、等生姜红糖大蒜水降到五十度摆布时，就要开始饮用，这时会觉得有点烫，可以逐步喝，由于只有趁热喝才气让生姜红糖大蒜水施展最佳的效用。

5、煮制生姜红糖大蒜水时要是怕麻烦，也可以用简朴一点的要领，具体做法是把生姜先切成细丝的模样，然后把大蒜去皮后制成蒜末，与姜丝一块儿放在碗中，加入适量的红糖，然后用方才烧开的滚水举行冲泡，冲水之后泡制五分钟摆布生姜红糖大蒜水就能开始饮用。

材料：大葱根2个，蒜5瓣，小黄姜1块，红枣4颗，红糖适量，砂锅。

葱、姜、蒜、红枣洗净备用。

蒜和姜切片，葱姜蒜红枣一股脑放入砂锅（先不放红糖，红糖放太早会糊锅）炖煮10分钟。

葱姜蒜水炖10分钟开锅倒入事先准备好的红糖，继续炖煮5分钟即可。

倒出放温（不要放太凉哦，效果会大大缩减的）喝到身体微微出汗。

注意：不要空腹喝！

把切好的姜丝、蒜片放到碗中，加入适量的红糖，家中有老红糖的尽量选用老红糖，这时候如果您的时间宽裕，最好放到锅中小火慢煮五分钟，洒上葱花，效果会更好。

如果您的时间比较仓促，可以用开水直接冲，然后用勺子搅拌均匀至完全融化以后，洒上葱花，再浸泡五分钟以上再去喝。

1准备好电饭锅 ， 老红糖50g ， 生姜片、大蒜各30g 。（生姜片 ， 大蒜可在家里清洗切成片 ， 放到器皿里 ）

2电饭锅加适当冷水 ， 放进老红糖适当 ， 生姜片、大蒜 ， 假如想多喝些 ， 能够 多天赋加点水 。插上电源插座就刚开始煮啦 。烧开后 ， 再煮一会儿就可以了 。

3倒进水杯里趁着热食用 。