步骤/方式1

每天吃三到五片，服用时要多喝水

步骤/方式2

女性在来例假时不要服用阿胶固元膏

步骤/方式3

用阿胶固元膏期间不要喝白酒。服用阿胶膏的时候不要吃萝卜、浓茶等

服用方法是：

一般建议空腹服用阿胶固元膏，也就是早晨服用阿胶固元膏之后，再吃早餐，也可以在两顿饭之间的空腹服用。

另外阿胶固元膏主要成分是阿胶，有些阿胶固元膏中加入了核桃、芝麻、枸杞、红枣等。

取出六克到十克左右放入到碗里面，加入开水冲成大半碗左右的量，因为阿胶是很难融化的，所以说，在加入开水以后一定要用筷子来对其进行反复搅拌，一直到全部融化开来，接着可以加入一些糖在里面调味

阿胶糕是一种传统的中华美食，其性质温和，滋补养生。以下是一些最合适的吃法：

1. 直接食用：阿胶糕可以直接食用，作为零食或甜品。将它切成小块，一口一个，品尝其柔软的口感和淡淡的甜味。

2. 搭配茶水：阿胶糕可以搭配各种茶水一起食用，例如绿茶、普洱茶、菊花茶等。茶水的清香和阿胶糕的甜美能够相互衬托，更加愉悦味蕾。

3. 混合饮品：将阿胶糕切成细小的块状，加入豆浆、牛奶或果汁中，搅拌均匀后饮用。这样可以将阿胶糕的营养和口感与饮品充分融合在一起。

4. 作为甜点：阿胶糕也可以作为甜点的一部分，搭配其他甜品一起享用，例如红枣、蜂蜜、杏仁等。这样可以增加口感的丰富度和层次感。

5. 热炖冷藏：将阿胶糕进行炖煮后冷藏，可以产生更加浓郁的口感和口感。炖后的阿胶糕可以搭配水果或蜂蜜一起食用，更加美味可口。

无论怎么吃，阿胶糕都应该适量食用，不宜过量。对于有特殊体质或疾病的人群，最好在医生的指导下食用。