1、首先要准备好装备。

　　一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝。鲜艳好洗的衣服，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。

　　2、一定多带水，装些巧克力备用。

　　带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西。

　　3、记住“走路不看景，看景不走路”。

因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。

　　4、登山时不要着急，最忌快走。

　　速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。

户外登山是一项有风险的运动，春节登山需要注意以下事项：

1.选择适合自己水平的路线和装备

2.注意天气变化，做好防寒保暖措施

3.带够食物和水

4.携带常用药品和急救用品

5.不随地乱扔垃圾，保护环境

6.尊重当地文化和习惯

7.保持沟通畅通，及时向家人或朋友汇报行踪

8.登山过程中注意安全，步步为营，不使用不熟悉或老化设备

总之，户外登山需要有足够的准备和正确的态度，才能确保安全愉快的旅程。

一，穿戴户外冲锋衣，携带防寒防风装备，确保不冻伤。

二，致细检查登山装备，不漏不缺不留隐患，安全第一，承兴而去，高兴而归。

三，带足干粮和饮水，宁多勿缺，必要时留有帮助驴友的口粮和饮水。

四，携带必要的外伤及急救药品，切不可冒险行动。

五，做好计划和预案，不必强求登高行远，以锻炼为主，风景永远看不完，险境永远探不尽！

一是要注意防寒保暖，山上气温一般要低于山下。

二是要穿防滑鞋，因为山上易有结冰情况。

三是准备好呼救的相关设备以防不测。

1.  做好行前准备，提前查询天气以及行走路线及交通方式

2.随身携带充足的水及食物电宝等

3.尽量做到不单独行走，要跟同伴同行

4.保持通讯设备畅通