一岁宝宝积食后食谱：熬山楂水

适合月龄：适合7个月以上的宝宝。

食材：新鲜山楂100g清水适量。

做法：

1.将新鲜山楂洗净，切成小块;

2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!

一岁宝宝积食后食谱：白萝卜粥

适合月龄：适合9个月以上的宝宝。

食材：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

做法：

1.把白萝卜、大米分别洗净;

2.萝卜切片，先煮30分钟后再加大米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米);

3.煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可食用啦。

如果一岁7个月出现积食的话，那么考虑可能是喂食宝宝食物过多或是由于胃食不易消化的食物所导致的。因此如果症状不是很严重的话，那么清淡的饮食给孩子进行一些腹部按摩就可以了，如果症状严重出现呕吐腹泻并且发烧的话，那么必须要到医院的消化内科进行检查。