让孩子上学补脑，吃什么好？

每个孩子都是父母的心头肉，我们希望孩子在学习中能够取得好成绩。但是，当孩子遭遇困难时，作为父母的我们该怎么办呢？是给孩子买些补脑药吗？还是让孩子通过饮食补脑呢？

吃什么糖果可以让孩子补脑？

很多家长可能听说过“脑力糖”，这是一种含有多种维生素和矿物质的糖果，可以帮助孩子提高记忆力、集中精力等，但是，这种糖果是否真的有帮助呢？事实上，这种糖果的主要成分是糖，这无法真正帮助孩子补脑。所以说，吃什么糖果可以让孩子补脑其实是一个错误的观念。

让孩子补脑，把水果当主食吃

谷物、肉类和蛋白质是维持生命所必需的营养素，但是，对于大脑来说，果蔬才是最重要的食物之一。果蔬富含维生素、矿物质和纤维素，这对孩子的大脑发育有很大帮助。其中，蓝莓、番茄、菠菜、橙子等水果都是特别适合孩子食用的，这些食物富含丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，不仅能提高孩子的大脑发育水平，还能增强孩子的免疫力，保护孩子身体的健康。

适度运动，有助于孩子的大脑发育

孩子在学习期间，需要大量的的精神和物理耐力，因此，适度的体育运动对孩子的大脑发育很有帮助。体育运动能够提高孩子的心肺功能，增强孩子的耐力和反应能力，让孩子能够更好地集中精力，更好地学习。除此之外，适当的运动还能提高孩子的兴奋，促进大脑的分泌，促进大脑的发育，从而增强孩子的学习能力和记忆力。

总结

在孩子上学补脑的问题上，我们不能仅仅依赖于药物。如果你希望孩子在学习中取得好成绩，那么我们需要合理安排孩子的饮食和生活。让孩子多吃水果和蔬菜，适度参与体育运动，这才是真正有助于孩子补脑的最佳方式。