什么鱼最干净吃着放心（三大公认最脏的鱼）

很多人对鱼类都是有着深厚的喜爱，而且鱼类也是很有营养的食物。但是也有一些鱼类是比较容易出现问题的，很多人都会担心吃到这些鱼会不会有影响健康。下面我们来了解一下哪些是三大公认最脏的鱼，并探讨一下什么鱼最干净。

三大公认最脏的鱼

首先，我们来了解一下三大公认最脏的鱼到底是哪些。

鲶鱼

鲶鱼是比较常见的一种淡水鱼，但是由于它是肉食性的，经常吃一些腐肉和污泥，所以很容易积攒很多有害物质。

泥鳅

泥鳅也是淡水鱼的一种，它们生活在非常浑浊的水域中，食物也包括了很多有害物质，所以比较脏。

鲍鱼

鲍鱼生长在海底，很容易吸收污染物质。特别是在一些水域比较严重污染的地区，鲍鱼的污染物含量就更高了。

什么鱼最干净

了解了三大公认最脏的鱼之后，我们来了解一下什么鱼最干净，吃着放心。

金枪鱼

金枪鱼是一种游泳速度很快的大型鱼类，主要生长在海洋深处。它们因为是大型的游动鱼类，因此在水中的运动量也很大，也不会存在很多的污染物。

鲈鱼

鲈鱼是比较常见的淡水和海洋鱼类，对于污染物的抗性比较强，因此在一些比较干净的水域中生长的鲈鱼，肉质也会比较干净。

鲑鱼

鲑鱼生命力强，属于远洋大型鱼类，因此它们属于群聚鱼类，能够在大洋中顺流而下，成长期间吸收物质相对较少，携带污染物较少。

结语

鱼作为一个比较有营养的食物，但是吃一些不干净的鱼还是会对身体造成很大的威胁。因此如果想要吃着放心的鱼，最好选择一些对于污染物抗性较强或是生长在比较干净的水域中的鱼类。希望大家都能够有一个健康的饮食习惯。