伊利纯有什么营养值

伊利纯牛奶一直被认为是优质的营养饮品，具有丰富的营养价值。那么，伊利纯牛奶到底有哪些营养价值呢？以下是具体介绍：

脂肪和蛋白质含量

伊利纯牛奶中脂肪和蛋白质含量比较丰富，脂肪有助于人体吸收脂溶性维生素，而蛋白质是人体重要的组成成分。每100毫升伊利纯牛奶中约含有3.1克的蛋白质和3.2克的脂肪。

钙质含量

伊利纯牛奶含有丰富的钙质，是补充钙质的良品。钙质是人体最需要的营养元素之一，对于维持骨密度及牙齿健康非常重要。每100毫升伊利纯牛奶中含有约120毫克钙质，这个数字甚至能够占到成人每天摄入量的10%左右。

磷质和维生素B2含量

伊利纯牛奶中还含有一定数量的磷质和维生素B2。磷质是人体骨骼和牙齿、细胞膜的重要组成成分，而维生素B2则有助于维持皮肤健康和细胞的发育。每100毫升伊利纯牛奶中均含有约90毫克磷质和0.12毫克维生素B2。

总结

伊利纯牛奶不仅含有优质蛋白质和脂肪，还含有丰富的钙质、磷质和维生素B2等营养元素。对于人体的健康有很大帮助，如果您需要补充这些物质，不妨试试伊利纯牛奶！