十大坚果零食排行榜

坚果类零食不仅味道好，营养丰富，还能满足我们对小食品的强烈渴望。不同种类的坚果零食也有其独特的口感和特点。在这里，我们为您整理了十大坚果零食排行榜，让您在享受美味的同时尽情地满足大脑的能量需求。

1. 美国夏威夷果

美国夏威夷果是一种营养丰富，深受人们喜爱的坚果。它富含健康的脂肪，维生素和矿物质，能够调节血糖、胆固醇、免疫力等。夏威夷果口感丰富，赤豆般喷香，让人一吃难忘。

2. 香蕉脆片

香蕉脆片口感酥脆，香甜可口，营养价值也很高。它的纤维和矿物质成分有助于保护消化系统，防止结石和癌症等疾病的发生。香蕉脆片也适合各年龄段的人食用。

3. 坚果脆片

坚果脆片以多种坚果为主料，加入适量的糖、稀释剂等，经过烤制而成。它的口感酥脆，能够提供合理的蛋白质和纤维素，还能补充能量。坚果脆片适合任何场合食用，是一种非常方便的快餐。

4. 巧克力覆盆子

巧克力覆盆子是一种在传统巧克力基础上加入果仁和水果制成的零食。巧克力含有抗氧化剂，有助于维持心脏功能和抵抗氧化。覆盆子富含维生素C等营养物质，促进免疫系统的健康。两者组合后，更加美味健康。

5. 芝麻酥

芝麻酥是由打糖浆加入芝麻之后经过烤制而成的小零食，其口感酥脆，香甜可口。芝麻含有丰富的蛋白质和维生素E，具有抗氧化和降低胆固醇的作用。芝麻酥可以在任何时候享用，是一种非常方便的快餐选择。

6. 火龙果干

火龙果干与普通果干不同，它是由火龙果干燥而成的。火龙果干具有芳香、色彩鲜艳的特点，其甜而不腻的味道更受人喜欢。火龙果中富含植物纤维、多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、降低胆固醇、调节血糖等方面。

7. 葡萄干

葡萄干是由浸泡在水中的葡萄晾干制成的小零食，其口感软糯、甜蜜。葡萄干富含碳水化合物、铁、钙、镁等物质，且热量低，容易被人体吸收，常常是在办公室或旅途中吃零食的适宜之选。

8. 巴旦木

巴旦木是世界上最有营养的坚果之一，含有大量蛋白质、碳水化合物、纤维素和矿物质，能够补充人体所需的各类营养物质。巴旦木外皮平滑，口感酥脆，特别是烤过之后更加香味四溢。

9. 奇异果干

奇异果干是由新鲜的奇异果干燥制成的。奇异果富含多种维生素和胡萝卜素，可消除疲劳和改善消化系统功能。奇异果应该在成熟期内食用，并且干燥制成的奇异果干可以在任何时间享用。

10. 杏仁

杏仁是一种口感酥脆且美味的坚果，含有蛋白质、矿物质、抗氧化物质等营养物质。它可以生食或作为其他小吃的原料。杏仁营养丰富，可以改善皮肤，并促进机体健康。

以上是十大坚果零食排行榜，希望本文能够为您选择零食提供一些参考。