好处，酸芒果营养价值非常丰富，味道鲜美，适量吃酸芒果能够有效地吸收芒果中的挥发油，从而增加食欲。而且酸芒果中的果胶与果糖比较丰富，可以增强人体的免疫力，在一定程度上增加人体对于维生素C的吸收，起到美白皮肤的作用。

坏处，有的会导致过敏

1.饱饭后不可食用芒果。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

2.患有皮肤病或肿瘤。芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。

3.肠胃功能不好的人。肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。

4.虚寒咳嗽。虚寒咳嗽者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。

5.过敏体质不宜吃。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子，且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。

不能与芒果同食的食物：

1.芒果和酒不能同食。芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2.芒果与海鲜不能同食。两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易引起过敏。

3.芒果与大蒜等辛物不能同食。芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃会算还肾脏。

4.芒果和菠萝不能同食。这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果中含有对皮肤黏膜有一定的刺激作用的成分，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

1、有饱饭后不可食用芒果。

2、患有皮肤病或肿瘤不能吃。

3、肠胃功能不好的人不能吃，虚寒咳嗽不能吃，过敏体质不宜吃等。

4、芒果不能与酒，海鲜，大蒜等辛物，菠萝等食物同吃。

5、芒果和菠萝不能同食。

6、芒果和酒不能同食。

7、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

8、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

9、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。

10、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质，如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。　

芒果是热带水果，非常好吃，但是也有一些禁忌，比如芒果过敏的人坚决不能吃，也不要和柿子一起吃，喝茶后最好也不要吃，最重要的是不能多吃。

芒果不能与酒，海鲜，大蒜等辛物，菠萝等食物同吃。