主要区别是：性质不同、分布不同、主要功效不同。

砂仁又名缩砂蜜、缩砂蔤，为姜科植物阳春砂、绿壳砂、海南砂的干燥成熟果实。生长在广东、广西、云南、海南

西砂又名缩砂仁、缩砂、进口砂仁、西砂米、绿壳砂、绿壳砂仁等。为植物缩砂的干燥果实。

砂仁：是主要产于中国广东省的春砂；而西砂：主产于越南、印度尼西亚、泰国等地。

1.外观不同

砂仁和木香外形看起来很相似，但仍然有不同之处，木香的体积稍大，外皮比较薄；砂仁的体积较小，外皮厚，且较为坚硬。两者虽然都可以作为香料和中药来使用，但是木香更适合做香料，而砂仁则更适合做药材。

2.功效作用不同

砂仁的主要作用是芳香行气、化湿

木香的作用是提神醒脑

砂仁是果子类，木香是木柴类

    它们在料性上有不少差别。

    首先是香气上，砂仁的香气要明显强于豆蔻，但是香气却比起小豆蔻要清新，同时优质的砂仁还带有凉感，而豆蔻不仅没有凉感，同时还有较为明显的辛辣口感。

    在出现的速度上，砂仁明显要慢于豆蔻，也正是因为这个原因，豆蔻在复合配方之中能发挥的助香能力，明显要强于砂仁，所以印度人在复合香料配方咖喱上，十分强调使用豆蔻助香也是这个原因，这一点也是两者存在的明显差异。

虽然二者料性上有不小差异，但是在复合配方之中，二者的用量却都是相对较少，一般而言都是定位为佐料位置，总体上看二者都是一种不错的佐料。